健康こなんポイントについて

楽うまごはん作りのあと　保健センターの下田さんより

”健康こなんポイント”について説明して頂きました。

始めるのは　今日から!!
生涯にわたる健康を守るため
体を動かすことを習慣づけましょう!!　♡

湖南市のがん検診・検診だけでなく　

会社での検診を受けても

受診した証があればポイントがたまるそうです。

自己申告で２０分以上歩いても　ポイントがたまります。

百歳体操への参加も　ポイントがたまります。

”楽うまごはん作り”　の完成料理です!!

”健康こなんポイント”は

まだ、始まったばかりです!!

ポイント交換期間：平成29年７月３日～12月25日

ポイント交換場所：湖南市保健センター

ポイント交換は　先着　５００名!!

私も　たくさん歩いて、検診を受けて

楽しみながら

ポイントを頑張ってためています。♡

みなさんも、健康について考えながら

ポイントをためて　プレゼントをGETしましょう!!

ポイント参加用紙は、
東庁舎（保険年金課）・西庁舎（生涯学習課）・保健センター（健康政策課）
甲西図書館・石部図書館・各まちづくりセンター・サンライフ甲西
ここぴあ・十二坊温泉ゆらら

スタンプ押印場所
東庁舎（保険年金課）・西庁舎（生涯学習課）・保健センター（健康政策課）

楽うまごはん作り

～　健康推進員による夏季伝達料理講習　～

2017/7/8

岩根まちづくりセンター

♡Ｍｅｎｕ♡

①鶏ひき肉ともやしの照り焼きハンバーグ

②もずくの酢の物

③鯖缶とじゃがいものキムチ煮

④白飯（140ｇ）

⑤抹茶ミルク寒天

さあー　いよいよ調理が始まります！

健康推進員の　橋本さんより説明して頂きました。

岩根まちづくり協議会の櫻井会長さんも

草刈りを抜けて挨拶に駆けつけてくださいました。

レシピ①

レシピ②

岩根学区の方々（２０名参加）みんなで協力　分担して
調理しました。

完成です!!

美味しそうに　完成しました!!

さあ　お待ちかねのランチタイム　♪
いただきま～す♡

ごちそうさまでした

保健センター　下田さんより

”健康こなんポイント2017”

”がん検診”を　受けましょう”

の説明の後

参加者のみなさん　１人ずつ

ひとことずつ　感想・コメントをして頂きました。

『楽うまごはん作り』

少量の調味料にもかかわらず、しっかりと味付けが

されており、減塩食・カロリー計算も

バッチリでした。

ハンバーグにもやしを入れるというのも

初めてです。の声が多かったです。

ひき肉の香ばしさと、もやしのシャキシャキ感が

とても良かったです。

じゃがいものキムチ煮も、サバ缶の汁ごと煮て

仕上げられ　素材の味をうまく利用したもので

良かったです。

参加者のみなさんが　これからは調味料を

減らすよう、健康に気をつけていこうと思います

と感想を言っておられました。　

またこのような　”低カロリー食”　”減塩食”などを

意識した料理講習会があれば、

参加したいと思いました。

自分の健康は　自分で守る・・・

バランスのとれた食事を摂る　ことは

とても大切なことですね。

みなさん　お疲れ様でした

準備をしてくださった　健康推進員のみなさま

お世話になりました。

主催：湖南市健康推進員（岩根地域）

協力：岩根まちづくり協議会

ふじん会の役員での廃品回収のお手伝い

正福寺区の廃品回収の様子

H29.7.2（日）

午前中、猛暑の中　正福寺の各家から

順々に農業倉庫前に集まってきた　

新聞紙・段ボール・アルミ缶・古雑誌・ボロなどです。

たくさん集まりました。

ふじん会の役員が、車からの積み降ろしなどを

お手伝いさせていただきました。

ふじん会に入られてないお家の方々にも

協力して頂き、１２時頃　無事に回収して頂きました。

役員のみなさま、大変暑い中　お疲れ様でした。

廃品回収チェック表

大信リサイクル（滋賀営業所）様

新聞・雑誌

段ボール

ボロ・古着

お疲れ様でした

” k ステーション”将来は、道の駅へ

～　甲西大橋の袂で　～👟🎵

めだかと山野草の駅

kステーション🐟💧がありました。

甲西大橋の麓で、正福寺区の草刈り作業されていたので

お疲れ様です！と

ちょっといつも車で通るたびに気になっているところに

足を止めてみました。

岩根の柴田さんという方が

湖南市に道の駅が出来なかったので、ここに癒しの駅を

作ろうと毎日お世話をしてくれてます。

将来的に、周りにたくさん

土地があるので

もっと広い”道の駅”に発展するといいなぁと思いました。

可愛いメダカ達が、たくさん泳いでましたよ。👀👀👀

柴田さんは、一匹一匹　メダカの名前を自慢げに説明して下さいました。

\( *ˊᗜˋ* )/″♡♡

十二坊の日枝中側

善水寺付近でも、メダカを

飼育されているそうです。

山野草とメダカ展もされていますので、詳しく知りたい方は、
Kステーションへお立ち寄り頂くか

柴田さんまで電話してお問い合わせください。

1匹1万円する😅

キラキラ光った可愛いらしい✨🍀

メダカも泳いでましたよ😊❣️👀

みなさんも、Kステーションへ是非お立ち寄りくださいね。(*ˊૢᵕˋૢ*)

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

この”Kステーション”の　メダカちゃんが

岩根小学校職員室前

(Q ))  ><ヨヨ

岩根まちづくりセンターの

玄関に飾られていたメダカちゃんだったんですね。